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力由心生 共抗疫情——致全省高校大學生心理抗疫倡議書
發布日期:2022-03-19 點擊次數:24
親愛的同學們:

  當前,省內疫情防控形勢依然嚴峻復雜。突如其來的新冠疫情,讓很多同學措手不及,在巨大的心理壓力下,部分同學出現了明顯的恐懼、焦慮、抑郁、失眠等情緒與心身反應。


  為了全面加強疫情防控工作,營造一個良好的校園心理氛圍,緩解同學們的心理壓力,增強對疫情下不良反應的理解和調節能力,心理健康教育中心現面向高校學子,倡議如下:


  臨危不亂!我們要積極響應政策、了解防控常識。密切關注社會輿情和網上動態,堅定戰勝疫情的信心,以科學的態度認識當前疫情形勢,積極傳播抗疫正能量。


  百折不撓!我們要科學看待疫情影響,接受暫時的心理起伏。面對重大社會公共事件,同學們出現暫時的不良心理反應,恰恰是人類適應環境保護自我的體現。我們要接納這種客觀存在,從科學角度把握自己的心理狀態,充分認識心理波動的意義與作用。

  一往無前!我們要相信負面情緒、心理壓力好比一次挑戰,挺過“艱難時刻”,我們就能領悟到:那些受過的“傷”,也能讓我們勇往直前。戰勝它,身心會比之前更加堅韌有力。

  在此,我們號召各位學子:

  學會自我接納,擁有陽光心態。
  理性看待問題,有效管理情緒。
  調動積極情緒,提升適應能力。
  做到規律運動,健身同時健心。
  增強防控意識,筑牢心理防線。
  不忘科學防疫,加強心理免疫。
  共同攜手努力,時刻守護生命。

  疫情就是命令,防疫就是責任。隨著新冠肺炎疫情的發展,心理健康將成為防疫抗疫的有力屏障。努力織牢心理防疫“這張網”,良好健康的心態是抗擊疫情的心理口罩。
  讓我們攜起手來,助力疫情防控!共同期待春天來時,繁花與共!

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